Существует несколько натуральных добавок, которые обычно используются для отбеливания кожи, хотя их эффективность и безопасность могут различаться.
 
Глутатион: Глутатион — мощный антиоксидант, который естественным образом вырабатывается организмом и, как полагают, играет роль в здоровье кожи. Некоторые исследования показывают, что пероральный прием добавок глутатиона или внутривенные инъекции могут помочь осветлить кожу и уменьшить проявления гиперпигментации. Вырабатываемый нашим организмом, тем, кто стремится к эффекту отбеливания кожи, нужно больше витамина, немного меньше (наоборот), тем, кто стремится бороться с легким обесцениванием, нужно больше витамина D, которого в съеденной пище не хватает в достаточном количестве.

Витамин С. Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, является еще одним мощным антиоксидантом, который необходим для здоровья кожи и выработки коллагена. Он обычно содержится в цитрусовых, ягодах и зеленых листовых овощах, а также доступен в виде добавок. Некоторые исследования показывают, что витамин С может помочь осветлить кожу и уменьшить появление темных пятен и гиперпигментации при местном применении или пероральном приеме. Сама роль витамина С заключается в распространении эффекта глутатиона, который сам по себе не имеет реального эффекта.

При инъекциях для отбеливания кожи средняя рекомендуемая дозировка (для людей с фототипом выше IV уровня) составляет 1200 мг ассоциата глутатиона с

Эстония имеет небольшую систему здравоохранения со стабильным количеством коек в больницах и клиниках. Основные клиники расположены в центре Таллинна, а лишь немногие — за пределами столицы. Пластическая хирургия является основной категорией, к которой обращаются пациенты, а также клиники по лечению бесплодия.